Chicago Marathon

Escrevo este “post” en Português para os meus amigos virtuais Brasileiros e Portugueses. Falo aqui sobre a proxima maratona de Chicago a ser realizada no dia 11de Outubro. Esta maratona está entre ás 5 cidades do “world Marathon Major”. As cinco demais cidades são: Berlin, Nova York, Boston e Londres.

Tentarei descrever aqui algumas emoções de correr esta maratona atendendo a pedidos de algusn corredores Brasileiros que me escreveram perguntando sobre esta maratona e o grau de dificuldades. Peço te antemão desculpas pelos erros ortográficos que sei serão bastantes. Praticamente levo anos sem escrever na lingua nativa.

Espero que este “post” venha ajudar a esclarecer certas dúvidas daqueles que estão vindo ou que pretendem vir a correr esta bela maratona no futuro. Esta é sem dúvida uma das melhores maratonas do mundo; sem mencionar a beleza desta cidada. Veja video do percuso.

Alguns fatos sobre a maratona de Chicago:

1) Com maior número de expectadores. O ano passado mais de 3 milhões de pessoas saíram as ruas para assistir a esta maratona e apoiar os corredores

2) O percurso é plano

3) Se percore 22 suburbios desta bela cidade passando por varios pontos turistico como o Grant Park(largada) Soldier Field, Wringley Field, The Loop, BallPark, Old town, Greek Town, Pilsen,Lincoln Zoo, etc
4) Uma das maratonas onde o maior número de atletas de elite (masculino e femenino) conquitaram e seguem conquistando “world record”
5) Organização
6) Numero de participates: 42,000 no ano passado.

O que usar

O clima no dia da maratona tem variado muito na última década. Em 2007 por Exemplo foi o dia mais quente em toda historia chegando a alcançar 105 graus Fareinght. Nos anos anteriores muito frio no inicio da corrida e esquentando um pouco pela final.

Portanto o nosso esquema aqui e ficar de olho na previsão do tempo na semana da maratona e se preparar. Em geral uso um moletom velho sobre a roupa de corrida ja contando que vou remove-lo antes da largada. Luvas e gorros são items que deve vir em sua mala se vai usar ou não vai depender to tempo no dia H. O importante é estar preparado.

Chegar no local da “largada”

Quando os 40.000 corredores começam a se deslocar em direção à area de largada começando no Grant Park, as coisas vão ficar mais lenta rápidamente. Os organizadores desta maratona fazem um bom trabalho de dirigir o tráfego e dirigir os corredores a suas devidas areas de largadas (curral)que são designados pelos números do Bib e cor), mas o processo pode demorar muito mais tempo do que você pensa. Assumindo que você está a mais ou menos a meia milha de distancia da largada, avançe para a linha de partida, o mais tardar até 6h30.

Momentos de ansiedade

Em breve você estará lado-a-lado com corredores de todo o mundo, em uma atmosfera composta de excitação, antecipação, ansiedade, um pouco de medo, e muita adrenalina e bota adrenalina disto.

Quando você menos espera o tiro de largada é dada exatamente as 8:00. Olhe ao seu redor. Hora de sorrir e cumprimentar os corredores mais próximo de você (isto é o ritual aqui). Pergunte qual o objetivo desta pessoa e que espera deste percurso. De-lhe (a) um tapinha nas costas e deseja-lhes sorte. É bom carma e parte de compartilhar a experiência com a comunidade de corredores. Você pode estar correndo sozinho, mas esses perto de você serão os que te ajudam a chegar la, um pouco.

E lá vamos…..

O tiro de largada foi dada e, a corrida vai começar. Ainda que possam ser mais literalmente verdade para você, se você está perto do fim do bloco de 40.000 corredores. Para aqueles que estão bem mais atrás, o relógio pode marcar 8 horas mais você pode não começar a correr por algum tempo. Este algum tempo se traduz em até 20 minutos. Esta é a natureza de empurrar dezenas de milhares de pessoas que se esprimem em uma faixa de 6-linhas todos de uma vez. Isto acontence mais e mais com o número cada vez maior de participantes.

Mesmo para aqueles à frente, o congestionamento vai se assemelhar a Kennedy Expressway(a mais importante expressway aqui de Chicago) na hora do rush em um feriado ou fim de semana.

Para quase todos, excepto as elites e corredores competitivos na frente, começando esta maratona realmente significa caminhar alguns passos e, em seguida, trote até que os que corredores se espalhem, a transição para o jogging é como você aprender a navegar em uma area bem pequena compatilhada por milhares corredore.

A primeira milha

Dentro de um terço de uma milha, a multidão de corredores vai espalhar-se cada vez mais pelo menos o suficiente para que você possa começar a correr livremente. Então, a diversão(ou sofrimentos para alguns) começa.

Millennium Park a sua esquerda, você vai correr na Randolph Street, onde poderá se ouvir os gritos de centenas de espectadores, cameras de TV. Olhe, sorria e acene. Isto é uma rotina maravilhosa para os corredores habituais desta maratona, como eu. SIMPLESMENTE INDESCRITIVEL ESTE MOMENTO.

Então você vai desaparecer ao passar por baixo da Columbus Ave por cerca de ¼ milhas indo em direção ao Chicago River. Você saberá o que fazer quando você chegar a este túnel: Grite!assobie! Todos em torno de você farão o mesmo, e é apenas uma das muitas experiencias logo no inicio da corrida que você nunca vai esquecer. Eu me divirto muto cruzando este tunnel. Voce certamente vai adorar também.

A milha excitante

Olhe ao seu redor, e desfrute, por falta de palavra melhor, as primeiras 13 milhas que irá levá-los através do Lincoln Park, Wrigleyville, Old town, River North e The Loop. Você vai se sentir bem, e se tiver treinado bem, estas 13 milhas vai parecer relativamente fácil. Lembre-se de tomar água ou Gatorade cada duas milhas ou mais, e tentar ingerir 100 calorias a cada 4 milhas.

Quando você entra no seu 13º a milha ao redor do Loop (chamamos de Loop a parte comercial da cidade), você vai sentir como se estivesse no meio de um desfile. Milhares de espectadores estarão torcendo por você e todos ao seu redor. É um grande espetáculo,desfrute e aprecie porque o percurso pode começar a ficar bem puxado em breve.

Milhas Dificeis

Saindo do barulho e agitação do Loop e desaparecendo em partes relativamente sossegada (com menos expectadores) você vai deparar com uma crua realidade: você estará a apenas metade do caminho, e a linha de chegada é muito longe. Ai é quando as suas pernas começam a ficar pesadas, e quando você deixa que a sua mente assuma o controle. As corridas longas durante os treinamentos foram não só para o seu corpo, mas também uma preparação mental para você ser superar em monentos dificeis como este, para levá-lo a milha extra e todas as milhas necessária ate o final da linha. No dia da corrida coloque tudo aquilo que aprendeu durante os treinamentos em prática, a manter em movimento, controle mental que te ajudará a manter-se no jogo. Eu, jogo uma partida mental; divido o que falta para correr por partes. A cada milha que falta para a linha final penso nos bairros que vou passar mais adiante. Isto é fácil para mim pois conheço todos os bairros por vir. Fico ansiosa para passar pelos bairros mais piturescos de Chicago e curtir as atrações preparadas pelas comunidades para nos incentivar: Little Italy a milha 17; Pilsen a 19 milhas; Chinatown após milha 21.

O ponto de virada

Então aguarde passar pelo White Sox Park após milha 22. Este é a milha que mais gosto, onde sinto uma mistura de ansiedade misturada com fatiga que chamamos de "hitting the wall" . Neste ponto as pernas já não ajudam e so penso na linha de chegada. Uso todo o meu poder mental para me levar ate lá.

Literalmente, uma vez que você ve o Ballpark, você vira à esquerda para começar a passar pela rua 33rd, começo da última parte do percurso rumo à linha de chegada. Foram longas as milhas atrás de você. À linha de chegada se aproxima a cada passo. Assim é que o seu sonho e seu objetivo estão a ponto de se concretizar. Como dizemos entre nós por aqui, neste ponto ou a meia milha para a reta final é so uma questão de dar aquele último empurrão “this race is in the bag al; go and get it". Deixo esta frase para vocês traduzirem.

O Fim

Os corredores elites irão cruzar a linha de chegada por volta das 10:06. O resto de nós, não elite deverão cruazar à linha de chegada, com o braço esticados e orgulhosos, nas próximas várias horas. 40.000 ganhadores. 40.000 experiências. 40.000razões para se orgulhar, vivemos em uma cidade que acolhe esta evento de classe mundial.

E uma razão pela qual estou orgulhosa e você sentirá o mesmo ao completar esta ou qualquer outra maratona, em qualquer cidade, em qualquer país: você fez isso. Correr uma maratona era uma daquelas coisas que você achava que era impossível. Lembra-se? Bem, é possível.

Se você for um desses corredores se preparando para vir correr esta maratona fica aqui o meu convite de poder contar comigo para o que precisarem. Antes de tudo sou Brasileria, sou corredora como vocês. Welcome to Chicago!the windy City.