aproveitei o feriado longo de "Memorial Day" para ir visitar os sogros em Indiana e aproveitei para treinar por lá ja que em duas semanas corro a minha primeira meia maratona do ano. Correr nesta cidadezinha é simplesmente maravilhoso, especialmente nesta época do ano. O ar nesta cidade é muito mais puro, a vegetação intensa com bosques e florestas que não acabam mais. A meia milha da casa dos meus sogros tem um bosque maravilhoso onde posso correr até 20 milhas.
Então os treinos deste fim de semana foi assim:
Sexta feira- 5:20 da manhã - 10 milhas
Sabádo- 6 da manhã = 12 milhas
Domingo- Andei de bicicleta
Segunda -Feira - 7 da manhã- 8 milhas- por sinal hoje, fiz o meu melhor tempo - 1 hora e 5 minutos (pace: 8:30)nada mal.
Estou preparada para a meia maratona do dia 7 de Junho.
Keep running!
8 comments:
boa sorte na meia maratona!!!
Amiga Sandra.
Obrigado pelo apoio e mensagem bonita que me deixou.
Esta Meia Maratona na areia veio em boa altura pois em Julho tenho outra na areia da praia na distância de 43kms. E correu muito bem, com mais alguns treinos e isto fica afinado.
Desejo que a Meia Maratona de 7/6 lhe corra muito bem e pelo que diz isso já está muito bom.
Oxalá assim seja.
Um beijo do Pára.
Belo treino !!! Tenho certeza que vai se dar bem na meia maratona. uhuuu Aloha...
hehehe frio não é comigo mesmo, parabéns pela força de vontade em treinar no inverno aí, acho que eu não ia conseguir :-) Parabéns pela meia-maratona!
Tanto tempo ai fora já acostumou-se a dizer apenas milhas né ?? rs..
Ta treinando muito hein moça ??
Você viu a postagem sobre o Erunner ?
Bjs
Que maravilhoso ... post ... a gente por aqui fica até imaginando a cena do Bosque e tudo mais ! E estar perto da família é melhor ainda!!!
Parabéns !!!
Olá Sandra,
Excelente ter a oportunidade de correr rodeada pela natureza!
Esses treinos estão muito bem ! Parabéns e 1 Abraço!
Mark
Ótimos treinos Sandra.
Desejo muita sorte na meia dia 07/06.
Treinando firme assim vc vai arrasar na prova.
---> tutta <---
ubiratã-pr.
www.correndocorridas.blogspot.com
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