VOLTEI A CORRER

Como havia mencionado em comentários anteriores ando dando minhas corridinhas depois de 2 semanas de descanso pós maratona. Na verdade, não deveria faze-lo até que a planilha que o ortopedista me aconselhou. Ah! Muito obrigado a todos vocês que passaram por aqui e me fizeram lembrar que a palavra orthotis significa planilha e Podiatrist significa Ortopedista. Vocês são uns anjos, amigos…………..As vezes sento em frente ao monitor penso no que vou escrever mais me da aquele branco, não consigo lembrar de certas palavras ou as mesma sempre vem na mente em Inglês. Muitas vezes tenho que modificar a frase ou deixar o que estou fazendo por us momentos, da uma voltinhas pela sala e retornar a escrever quando me lembro da palavra. So que naquele dia não teve jeito mesmo, não consegui me lembrar das tais palavras e portanto foi assim mesmo. Legal amigos. Valeu a ajuda. Agradeço a todos vocês de coração.

Pois bem, esta semana voltei a correr. Creia-me que ficar duas semanas inteiras sem correr fica um pouco dificil para mim, especialmente quando a temperatura está tão agradável nesta época do ano. O resto da semana foi o seguinte:

Segunda- 5 m
Terça- 6 m
Quarta-cross training- Bicicleta
Quinta- 4 m
Sexta - 5 m

Por sinal, ontem corri as 5 millhas em um lugar totalmente diffirente. Corri em um cemitério. Isto mesmo, dentro de um cemitério. Macabro? Não, na verdade foi super legal por 3 motivos: 1) este cemitério não é como os tradicionais mas um jardim com belas árvores com a da foto abaixo (esta por sinal e no jardim da minha casa e eu mesma a plantei á alguns anos atrás. Esta obra divina do nosso criador está tão maravilhosa que não resisti e tirei uma foto) e flores silvestres por todos os lados. Uma pena que não tinha uma maquina fotográfica comigo para tirar fotos pois realmente o lugar é uma beleza. 2) correr em um lugar tão tranquilo e belo nem sequer sentia que esta correndo rápido. Quando me dei conta ja havia terminado e com um belo pace: 8:15/Min. sendo o melhor que ja fiz. 3) este cemitério fica ao lado da academia onde faço o cross training. Então após terminar de correr entrei na academia e fiz 45 minutos de musculação. Dia perfeito.

Sábado

Hoje fiz a corrida mais longa. As 6 da manhã me reuni com o grupo e corremos 8 milhas. Depois da corrida fui a ortopedisa para tirar o molde para a planilha que deverá ficar pronta em 2 semanas. Segundo o doutor, isto deve melhorar ou resolver o problema; senão terei que fazer fisioterapia.

Em mais um més começo os treinos para as varias meias maratonas no meu calendário e uma completa em Setembro. E se for chamada a de Nova York. O problema com a de Nova York é que esta será no dia 1 de Novembro e eu estarei regressando no dia anterior de uma viagem a trabalho a Alemanha. Isto pode ser um problema mais não vou me preocupar por algo que talvez nem sequer aconteça. Esperemos para ver o que dar.

Bom fim de semana a todos.