Time off

Como devem ter notado ando meia sumida dos blogs. A razão principal é a carga de trabalho e os treinos. Bom, sobre isto é que quero escrever. Como havia escrito em vários posts há alguns meses atrás, enquanto treinava para a maratona que corri em Abril, eu estava tendo um probleminha no osso do calcanhar. Bom, apesar das recomendações médicas de deixar as corridas de lado por um tempo, segui em frente com os treinos e completei 1 maratona e uma meia, ainda que sem treinar tanto como de costume. Depois destas duas maratonas tirei umas duas semanas para descansar, pensando que ajudaria na recuperação da tal lesão. Depois de duas semanas de descanso, entrei de cara em outra fase de treinamento, desta vez visando a próxima maratona que seria em Setembro e umas quantas meias durante o verão. O resultado desta loucura foi que a lesão voltou gente e desta vez pior do que nunca.

Isto me deixa realmente abalada pois estou praticamente sem correr ja fazem duas semanas e a pedido do médico, terei que parar mesmo por um bom tempo. Isto significa que provavelmente não vou correr a meia maratona que acontece no dia 5 de Agosto, a famosa Rock'N' Roll meia maratona que finalmente chegou a minha cidade. Tampouco devo correr a maratona da Air Force (Setembro)que ja tinha me inscrito. Tinha pensado também em me inscrever para correr a minha primeira maratona internacional: a maratona de Frankfurt na Alemanha no dia 25 de Outubro. Ainda não descartei a possibilidade desta última, pois no dia 24 deste regresso ao médico para mais um exame e se ele me liberar ainda terei 3 meses para treinar. Se for da opinião dele que devo deixar de correr o resto do ano e tratar da lesão, então não me resta outra opção que acatar a recomendação. A minha saúde e bem estar devem ser a minha prioridade, pois assim poderei voltar no proximo ano as corridas com força total.

Amo correr e pensar que vou ficar o resto do ano fora me desanima. Porém,com sou o tipo de pessoa que adora fazer exercicios então vou me dedicar ao cross training. Ficar sem correr não siginfica ficar parada, vou continuar com as aulas de yoga, musculação ,spinning e muita caminhada.

Bom, por agora nada é ainda definitivo. Por mais que eu queira ver o lado positivo e manter a esperança de que o medico me libere para correr pelos menos a meia do dia 2de Agosto, eu melhor do que ninguém sei que o mais sensato seria mesmo dar um tempo. Afinal quem conhece o meu corpo melhor que eu mesma?

Eu deveria ter tomado uma atitude sobre a tal lesâo há dois anos atrás , quando comecei a sentir uma pequena dorzinha. Como não quiz parar de treinar ou deixar de correr esta ou aquela maratona, agora estou pagando o preço do descuido. Fica aqui uma lição a todos os corredores: Escutem o seu corpo.

Boa semana a todos.