Nova Etapa

Os meses estão voando.... graças a Deus pois não vejo a hora do inverno terminar e chegar o mês de Abril quando voltarei ao asfalto depois de quase 9 meses sem correr. Como havia mencionado no post anterior estava treinando para o evento "stair Climbing" que se realiza no dia 14 deste mês porém decidir não participar apesar de estar preparada. A razão é que resolvi seguir o conselho do meu fisioterapeuta (ah, nâo sei se é assim que se diz em Português; sorry....), que me aconsenlhou a não parcipar do evento. Segundo ele, ainda não estou 100% recuperada e isto poderia por em perigo meu regresso ao asfalto em Abril. Então decidi seguir o conselho dele e esperar um pouco mais.

Enquanto isto estou na minha terceira semana como instrutora de Spinning; dando aulas 3 vezes por semana na academia que frequento. Nunca poderia imaginar que minhas aulas seria tão popular pois sou novata e sem muita experiencia. Acho que o sucesso é devido ao fato de que levo pra aula a minha personalidade e o fato de que além de estar bm preparada também adoro o que estou dar aulas. além disto as músicas que selecionao tem tudo a ver comigo e com cada rotina. Cada aula tem um tema: Um dia é "rock", outro é "disco night", outra é "country" e por ai vai. Além disto falo quase que o tempo todo; incentivando os alunos a dar o melhor de si em cada aula. Como a maioria dos alunos tem como objetivo perder peso, então preparo as aulas com muito cuidado visando sempre uma rotina adequada para queimar mil e uma calorias em uma hora de aula bem intensa. Sempre tento fazer que cada aula seja intensa mais ao mesmo tempo divertida e isto tem sido o segredo do sucesso. Me faz bem ao ego quando ouço as pessoas dizerem "eu estava ansionsa para vir a sua aula" ou "a sua aula é melhor" ou "Você é a mehor instrutora". Nada mal para uma principiante.

No Sábado participei de um "Spinning workshop" que durou 9 horas e com uma prova de 100 perguntas a qual somente poderia errar 5. Passsei na prova e daqui a quatro semana recebo o meu certificado. Com isto poderei dar aulas em qualquer outras academias,YMCA, Park District, etc. Estou com esperanças de poder me dedicar a isto e não ter que voltar a trabalhar em empresas. Vamos ver no que vai dar.

Com isto de dar aulas 3 vezes por semana mais os treinos pessois com muita esteira, musculação,bicicleta e escadas, estou em super boa forma e pronta pra voltar ao asfalto se o meu bom Deus me permitir. Então os planos são de correr a maratona de Chicago em Outubro e duas meias maratonas entre Agosto e Setembro. Uma delas é a Chicago Rock"N"Roll pois meu ex companheiro de corrida Marc virá do Texas onde agora reside para corrermos juntos. Mal posso esperar. Quando o Marc se mudou pro Texas pareceu que fiquei viúva pois perdi o meu companheiro de tantas corridas.....

Bom, mudando de tema, tenho recebido emails de corredores do Brasil que querem ou estão com planos de virem correr a maratona de Chicago este ano. Para os que estão planejando tal viagem, devo avisa-los que as inscrições já estão abertas e que as mesma fecham bem rápido já que esta maratona faz parte das " 5 World Major" (Chicago, Boston, New York, Berlim e Londres)e o número maximo de corredores é de 40,000. Portanto, não percam tempo e se increvam já. O site é www.chicagomarathon.com. Se precisarem de alguma coisa é so me mandar um email. Me coloco a disposição de vocês.

Sem mais nehuma novidade para contar...... Keep running.

Abraços a todos.