Hoje, Sábado o tempo virou totalmente. Depois de um dia ensolarado e quentinho hoje voltou a nevar. Nevou o dia todo e o frio retornou. Nada surpreendente para nós aqui pois ja estamos acostumados. So nos resta esperar que o verão chegue logo e que dure um pouquinho mais que o anterior.
Aproveitei este segundo dia espetacular para fazer minha segunda corrida desta semana. Fui cedo (6 da manhã) para a academia para dar aula de Spinning e logo após fui correr 6 milhas. Pensei que teria dificulades em fazer tal distancia depois de uma hora pedalando; mais não foi assim. Corri bem mesmo. O calcanhar amaheceu um pouco dolorido mais nada demais. Voltei a por bastante gelo e o dolorido desapareceu. Como meus treino oficial so começa mesmo no final de Abril então estou correndo distancias curtas em praparação para os treinos.
4 comments:
É isso ai...parabéns pelos treinos. O outono começou ontem aqui no Brasil, quero só ver o que nos espera.
Bjos,
Dani
Bons treinos Sandra !!! E boa semana na paz...
Oi, Running Girl! Tudo certinho por aí? Bons treinos!
Olá.
Estamos dando uma passadinha em seu blog para dizer que está tudo pronto para receber os atletas que participarão de mais uma edição do MOUNTAIN DO Costão do Santinho em Florianópolis, nos próximos dias 2, 3 e 4 de abril. Neste ano tivemos recorde de inscrições, com 133 equipes num total de 1012 corredores.
Queremos agradecer o carinho de todos os participantes e também convidar os leitores do blog para participarem de nossos próximos eventos. Fiquem ligados!
Gerson dos Santos
Depto Marketing MOUNTAIN DO
www.mountaindo.com.br
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