Acabei de tomar uma decisâo importante com relação a correr maratonas completas. Vou tirar um "time off" este ano das mesmas e correr somente meias. Esta decisão tem tudo a haver com o fato de que não me sinto totalmente recuperada para treinar tanto para uma maratona completa. Não foi fácil tomar esta decisão mais pela primeira vez estou escutando o meu corpo.
Bom, os treinos para minha proxima meia começam daqui a duas semanas mais tenho corrido pelo menos 3 vezes por semanas. Vou aproveitar que ainda faltam duas semanas antes de começar a treinar pra valer para ir a São Fransciso rever alguns amigos corredores por lá. Claro que vou levar os tenis para fazer uns treinos de leve naquela cidade.
Bom, conciliar os treinos com dar aulas de Spinning está sendo um desafio. Ontem por exemplo dei uma aula as 6 da manhã e logo em seguida corri 5 milhas e duas horas depois voltei a academia para mais uma aula. Ufa......e olha que as minhas aulas são super intensas... aja pernas.
Amanhã deverá ser ainda mais dificil pois correrei 8 milhas e logo em seguida tenho que dar aula....ai meu Deus.....haja folego e perninhas para que te quero.....
Falando de aulas de Spinning as minhas são super concorridas. Quase todos os dias tenho lista de espera.. acho que o pessoal gosta mesmo de sofrer...kakaka...
Depois de cada aula me vejo rodeada dos aluno com perguntas sobre nutriçao, musculaçao etc. Ontem uma moça quase me matou de rir pois me perguntou sobre como obter um "bumbum brasileiro"... aliás por aqui agora virou uma febre entre a mulherada o tal do "Brazilian butt". Todas querem ter um bumbum a brasileira e os cirurgiões Plasticos oferem tal opção. Coisa de louco. Antes era somente o tal do "Brazilian Wax" agora chegou a vez do "Brazilian butt"... ainda bem que nasci com o famoso bumbum...ehehhhhh
Pois é, ela me perguntou se fazendo Spinning 4 vezes por semana lhe ajudaria naquela região do corpo. O sonho dela é ter o tal bumbum; redondo, firme..sei lá; nunca pensei sobre tal coisa. Minha resposta? voce teria que nascer no Brasil para ter um ou talvez um bom medico poderia ajudar...ai meu Deus.....escuto cada uma.... e viva o bumbum brasileiro!!!
6 comments:
Hahahaha...é cada coisa que a gente ouve mesmo.
Fiquei morrendo de vontade de fazer as tuas aulas, eu gosto assim, pesada, puxada, nada de passear no parque.
Bjos,
Dani
pela opção. escutar o corpo é sempre importante. eu prefiro correr 40 anos provas de 10K a correr 3 anos de maratonas.
brazilian butt? risos ...., que tal o bionce butt? heheheh
fui!!!
bom passeio em sao francisco.
Ainda bem que vc escutou o seu corpo parabéns!!! Realmente tomar uma decisão dessas não é fácil, sendo que mais a frente vc dirá valeu a pena...Boa sorte nas suas preparações para as Meias e não esquente não daqui a pouco vc vai estar correndo conosco várias maratonas...
Agora não entendo essas pessoas que nascem magras e querem ter um bumbum brasileiro, e eu querendo ser magro e não sou...rsss...
Valeu Sandrinha, bom final de semana e manda ver nos treinos.
Um abraço,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com
É, Sandra, eu nasci no Brasil mas não tenho o Brazilian butt! Rsrsrs. Acho que é genético! Kkkkk. Mas a gente escuta mesmo, vários absurdos! Uma vez, me perguntaram como se faz para ter as pernas musculosas como as minhas! E justamente quando estava fazendo exercícios com leg-press! Rsrsrs.
Boas aulas!
Olá Sandra! Hoje é terça-feira, uma correria. Não repare em minha visita relâmpago, mas venho lhe convidar para ler o novo capítulo de “O Diário de Bronson (O Chamado)” e deixar o seu comentário.
Retornarei com melhores modos e mais tempo. Tenha uma ótima semana. Abraço do Jefhcardoso!
Há casos em que a realidade supera largamente a ficção!
bjs
MPaiva
Post a Comment