Longão

Ontem, Sábado acordei bem cedinho (6 da manhã) e me encontrei com uma amiga tb corredora para treinar. Se bem que o nosso treinamento oficial so começa no dia 15 de Maio mesmo assim estou correndo regularmente e portanto no Sábado foi o nosso longão da semana. Fizemos 9 milhas e por incrivel que pareça pude manter um ritimo de 8:30/m coisa que para mim parecia quase impossivel ja que fiquei sem correr durante 8 meses era meu primeiro longão.

Achei que não iria aguentar o rítmo pois a minha parceira de corrida estava mais preparada que eu já que ela correu a maratona de Nova York em Novembro e tinha acabado de completer um triathlon. Antes de começarmos a correr a avisei que talvez não conseguise manter o rítmo dela mais que iria tentar. Achei que o fato de ter ficado parada por tanto tempo teria que começar do zero quando voltasse a correr. Me surpreendi a mim mesma e fiquei feliz com o meu desempenho. Nada mal para quem acaba de voltar ao asfalto depois de 8 meses parada e se recuperando de uma lesão séria.

Assim que cheguei em casa fiz um bom alongamento e apliquei gelo no calcanhar por cerca de 20 minutos. Tomei um banho e logo em seguida um bom café da manhã. Uma hora depois lá fui eu rumo a academia para dar aula de Spinning. Minha aula seria as 9:30am. Chegando lá a gerente me perguntou se poderia dar uma aula extra logo em seguida a minha, substituindo um outro instrutor que havia ligado dizendo que teve um probleminha e que não poderia dar aula. Pensei: Ai meu Deus….. não sei se as pernas vão aguentar uma hora de bicicleta e agora mais esta!!!!!

Bom, respondi que sim. Lá fui eu me preparando mentalmente pra enfrentar 2 horas de aula bastante puxada. Fui, encarei, e outra vez me surpreendi a mim mesma. Dei duas aula após correr 9 milhas e com muita adrenalina. Haja energia! Minha fonte de inspiração nestes momentos? Dois amigos: Um ultramaratonista maravilhoso e amigo vitual Jorge Cerqueira e o meu ex parceiro de corrida Mark Robinson que acaba de completar 64 anos e correu até hoje 33 maratonas. Meus amigos, meus herois.